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신생아 수면 패턴 이해하기 소개 신생아를 세상에 맞이하는 것은 신나는 경험이지만, 신생아 수면 패턴의 신비를 해독해야 하는 어려운 과제도 함께 가져옵니다. 수면은 아기의 건강한 발달에 매우 중요하며, 성장부터 기분, 학습까지 모든 것에 영향을 미칩니다. 이러한 패턴을 이해하면 아기의 성장에 도움이 될 뿐만 아니라 부모로서 스스로 휴식의 순간을 조정하고 찾을 수 있습니다. 이 가이드는 신생아 수면에 대한 신비를 풀고 무엇을 기대하고 적응해야 하는지에 대한 통찰력을 제공하여 가족 전체의 웰빙을 보장하는 것을 목표로 합니다. 신생아 수면 주기 알아보기 신생아의 수면 주기는 성인보다 훨씬 짧으며 일반적으로 약 40~50분 정도 지속됩니다. REM(급속 안구 운동) 및 비REM 수면의 뚜렷하고 긴 주기를 갖는 성인과 달리, 신생아는 더 가.. 2024. 2. 14.
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